Soy❤️or Whey👍🏼 Protein (Whey)? When I was a strict vegan, I didn't eat any animal protein. Starting to consume too much soy was very bad for my health and I started to have a lot of water retention in my legs as well as weight gain. However, consuming a lot of Whey Protein before had a negative impact on my skin, I created a lot of mucus (which started throat troubles) although my weight was regularized well.
We are not all made the same way but do you want to know why I reacted like this? 👉🏼 The reaction to our consumption of any food is defined by the QUALITY of what we eat. 🌿Genetically modified soybeans can have negative hormonal impacts. While research on organic soybeans shows that this bean can have a positive impact at the same level. 🥛Whey of poor quality often comes from cows that have been raised with hormones and antibiotics. It also often contains "cheapfillings" to create a product that retails at a competitive price, not to mention the many artificial flavors that are added.
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Soya❤️ou de Whey👍🏼 (Lactosérum)? Lorsque j'étais végane stricte, je ne consommais aucune protéine animale. Commencer à consommer trop de soya a été très néfaste au niveau de ma santé et j'ai commencé à faire énormément de rétention d'eau dans les jambes ainsi qu'à prendre du poids. Consommer beaucoup de Whey avant avait un impact négatif sur ma peau, je créais beaucoup de mucus (qui me faisait "rateler" de la gorge) bien que mon poids se régularisais bien.
Voulez vous savoir pourquoi j'ai réagi ainsi?👉🏼 La réaction à notre consommation de quelque aliment que ce soit est définie par la QUALITÉ de ce que l'on mange.
🌿Le Soja génétiquement modifié peut avoir des impacts négatifs au niveau hormonal. Tandis que les recherches sur le soja biologique démontrent que cette fève peut avoir un impact positif au même niveau.
🥛La Whey de mauvaise qualité est quant à elle souvent issue de vaches ayant étés élevées avec des hormones et des antibiotiques. Elle contient aussi souvent des "fillings cheap" afin de créer un produit qui se détaille à un prix compétitif, sans compter les nombreuses saveurs artificielles qui sont ajoutées.
