Articles, Coeur à coeur

Pourquoi je ne l’appellerai pas mon Ex.

Je ne te parlerai pas de relations de couple comme telles, mais de relations humaines et de leurs étiquettes... Dernièrement, j'ai voulu parler de mon "ex-conjoint" lors d'une présentation d'affaires, parce que nous avons énormément évolué ensemble sur divers plans dont celui des affaires, et que, malgré l'expérience que j'avais dans le domaine de l'alimentation… Lire la suite Pourquoi je ne l’appellerai pas mon Ex.

Articles, Coeur à coeur

À toi

À toi que je connais peu dans cette vie, mais qui pourtant semble si près de moi. À toi que je comprends par un regard. À toi dont je sens la vibration même sans être à tes côtés... Que nous parlions ou non a peu d'importance. Que tu me dises avec des mots tes tourments… Lire la suite À toi

Articles, Coeur à coeur

Entre ciel et terre

Ces derniers temps, j'ai été très connectée à mon essence propre. Je me suis sentie m'élever et j'ai vaincu des peurs dont je n'étais même pas consciente peu avant. J'ai  bien malgré moi ce désir de progression. Ce désir constant de croissance. Il ne vient plus d'un manque d'estime personnel comme lorsque j'étais adolescente ou… Lire la suite Entre ciel et terre

Articles, Coeur à coeur

Enfants et miroirs divins

Depuis que j'ai des enfants dans la maison, je réalise à quel point il est vrai de dire que les êtres que nous avons près de nous sont présents pour nous faire grandir. Si vous avez des enfants, vous avez dû remarquer à quel point vous évoluez comme être humain de façon plus rapide depuis… Lire la suite Enfants et miroirs divins

Articles, Coeur à coeur

De la compassion pour soi?

Dans un monde où la performance est attendue, où chacun dévoile sa vie (ou plutôt ce qu'il choisit de partager) sur les réseaux sociaux et où les opportunités sont illimitées... Vous arrive-t-il de vous questionner quant à votre capacité de réussite? Personnellement, j'ai grandi avec cette impression que je devais toujours être parfaite pour plaire.… Lire la suite De la compassion pour soi?

Articles, Ma vie d'entrepreneure

La famille, un obstacle?

Cette semaine, j'avais une discussion avec une femme quant à mes disponibilités pour offrir divers services de mieux-être. Elle m'a surprise en me disant "Je sais que tu as une famille et que tes disponibilités sont extrêmement limitées"... Je n'ai pas répondu à cette affirmation parce que la vérité est que les disponibilités que j'offrent… Lire la suite La famille, un obstacle?

Articles, Coeur à coeur

Donner = Recevoir

Samedi dernier j'ai vécu une expérience hors de l'ordinaire. Merci à un couple de d'amis si inspirant d'avoir partagé une routine si magnifique avec nous! Je dois avouer que je suis une femme très sensible qui aime contribuer à partager l'amour en ce monde. Toutefois, je n'ai JAMAIS pensé par moi-même à faire une telle… Lire la suite Donner = Recevoir

Articles, Coeur à coeur

L’équilibre

Il n'est pas toujours facile d'être équilibré dans les diverses sphères de nos vies. J'ai porté une attention toute ma vie à ce concept. Autant au niveau de l'alimentation, de l'entraînement mais aussi du travail. Lorsque l'on a une tendance à être perfectionniste ou performant, il faut un effort conscient pour accueillir la détente, le… Lire la suite L’équilibre

Articles, Coeur à coeur

Le droit d’exister

Ce matin, je remarque que l'humain a tendance à ressentir du ressentiment ou à porter les pires jugements sur les personnes qui leur ressemblent le plus ou à qui il veut ressembler. On a tous déjà entendu une phrase qui s'apparente à celle-ci. Mais ce matin, c'est bien plus qu'une réflexion qui se passe en… Lire la suite Le droit d’exister

Articles, Coeur à coeur

Faire la paix avec mon corps m’a sauvée

Plus jeune, j'étais prise avec le syndrome de l'imposteur. Ayant été victime de racisme à l'école, et les parents qui m'élevaient n'ayant pas les traits haïtiens qui me différenciaient des autres jeunes autour de moi, j'ai grandi avec le sentiment d'être étrange et de ne pas appartenir au groupe. J'ai tenté de compenser mes différences… Lire la suite Faire la paix avec mon corps m’a sauvée