Articles, Coeur à coeur

Pourquoi je ne l’appellerai pas mon Ex.

Je ne te parlerai pas de relations de couple comme telles, mais de relations humaines et de leurs étiquettes... Dernièrement, j'ai voulu parler de mon "ex-conjoint" lors d'une présentation d'affaires, parce que nous avons énormément évolué ensemble sur divers plans dont celui des affaires, et que, malgré l'expérience que j'avais dans le domaine de l'alimentation… Lire la suite Pourquoi je ne l’appellerai pas mon Ex.

Articles, Coeur à coeur

Renaître à soi

Déjà un mois que je n'ai pas écrit ici. Non pas que je n'avais rien à dire, mais j'en avais beaucoup à intégrer. Parfois la sagesse c'est d'attendre... Aujourd'hui, je me sens mûre. Haha! Pas complètement là, mais du moins pour ce chapitre qui vient de se terminer et celui qui vient tout juste de… Lire la suite Renaître à soi

Articles, Astuces Santé, Coeur à coeur

Routine pour se centrer

En ces temps d'importants changements planétaires ayant tant un impact sur notre monde vibratoire, nos relations, nos emplois et nos routines de vie, mais aussi mettant à l'épreuve notre santé, notre façon de penser ainsi que notre foi, j'ai pensé nous offrir une routine pour nous centrer et cultiver la joie. Cela fait déjà, quelques… Lire la suite Routine pour se centrer

Articles, Coeur à coeur

As-tu peur de la mort?

Cette semaine j'ai été ébranlée par la mort de quelqu'un. C'est étrange comme lorsque la vie cherche à t'envoyer un message, elle le fera par divers événements, discussions & rencontres. Ce week end une dame âgée m'avait déjà, dans toute sa légèreté, sensibilisée à ce sujet. Mais aussi, j'avais eu un élan intuitif la semaine… Lire la suite As-tu peur de la mort?

Articles, Coeur à coeur, Ma vie d'entrepreneure

En fais-tu juste trop?

En fais-tu trop? Te retrouves-tu parfois dans un tourbillon d’impondérables, de nécessités, de projets qui semblent plus importants les uns que les autres et de responsabilités qui enorgueillissent ton ego? Je sais, tu n’as pas envie de penser que tu nourris ton ego. Parce qu’on l’a diabolisé. Mais ton ego, c’est la version que tu… Lire la suite En fais-tu juste trop?

Articles, Astuces Santé, Coeur à coeur, Motivation

Au delà du droit divin

Je me sens souvent à contre courant. Pas que je ne le fasse exprès ou que je cherche à me démarquer. Mais il me semble que ce que je suis fasse en sorte que je me retrouve très souvent à tenter de briser les barrières ou les idées préconçues ou les obligations sociales. Ceci s'est… Lire la suite Au delà du droit divin

Articles, Coeur à coeur

Pieds nus sous la pluie

Aujourd'hui ma famille est allée marcher sous la pluie. C'était un de ces moments où l'air était si lourd, mais où mon conjoint et moi avions si envie d'être en nature. Non pas d'une façon méthodique mais plutôt d'une façon intuitive et simple. Nous avons apporté quelques vêtements de rechange. Aucun parapluie. Aucun manteau. Nous… Lire la suite Pieds nus sous la pluie

Articles, Coeur à coeur, Ma vie d'entrepreneure, Motivation

Le fameux « X »

Avec le temps, je réalise que je suis sur mon X, mais sporadiquement. Que l'équilibre parfait, je ne l'ai pas! Avant, la perfectionniste en moi en aurait été choquée... Mais la femme avisée que je suis comprend de plus en plus que les grandes magies de la vie se vivent dans les polarités. Un jour,… Lire la suite Le fameux « X »

Articles, Coeur à coeur, Ma vie d'entrepreneure

« People pleaser » vs Se plaire à soi

Connaissez-vous cette expression? Le People pleaser tente de plaire à tous. Il va jusqu'à oublier ses propres besoins,  envies ou intérêts. Jusqu'à ne plus se reconnaître dans son côté unique. De peur d'être rejeté, de soulever des conflits, d'être jugé, on tente parfois d'acheter la paix. De dire Oui à tous. De trouver ce parfait compromis… Lire la suite « People pleaser » vs Se plaire à soi

Articles, Coeur à coeur

Méditation et yoga

Pourquoi au bout d'une quinzaine d'années à pratiquer un Yoga non-dogmatique j'ai adhéré à une pratique plus traditionnelle.   Lors de ma jeune vingtaine, j'ai été formée en Yoga athlétique ou Power Yoga. Je faisais mes débuts dans le monde du conditionnement physique. J'étais une jeune femme très axée sur la performance et je trouvais… Lire la suite Méditation et yoga