Articles, Coeur à coeur

À toi qui « N’EST PAS sa maman »!

Si vous ne me suivez pas sur d'autres médias que celui-ci, vous avez dû me trouver plutôt tranquille et peu loquace... J'ai continué d'écrire, mais par des textes plus courts, et principalement sur Facebook. Ne m'en veuillez pas. J'étais en période de recherche, de questionnements et de transformations. À l'approche de la Fête des mères,… Lire la suite À toi qui « N’EST PAS sa maman »!

Articles, Astuces Santé

Un noël magique aligné à nos objectifs?

Croyez-vous qu'il soit possible de profiter des festivités des fêtes sans nuire à nos objectifs de mieux-être ou de santé? Mon parcours dans le milieu sportif de haute performance m'a longtemps fait voir les vacances ou fêtes d'un mauvais oeil. C'était un moment où j'avais à expliquer mes choix alimentaires à tous. Je ne ressentais… Lire la suite Un noël magique aligné à nos objectifs?

Articles, Coeur à coeur, Ma vie d'entrepreneure

Une réalité trop connue

Lorsque je discute avec les professionnels de mon âge, le "burn out" est loin d'être inconnu. Lorsque je discute avec les jeunes de mon âge (35 ans... c'est bien la fleur de l'âge non?), je réalise que courir après sa queue est définitivement devenu la norme. Est-ce juste en raison des nouvelles obligations familiales que… Lire la suite Une réalité trop connue

Articles, Coeur à coeur, Ma vie d'entrepreneure, Motivation

Le fameux « X »

Avec le temps, je réalise que je suis sur mon X, mais sporadiquement. Que l'équilibre parfait, je ne l'ai pas! Avant, la perfectionniste en moi en aurait été choquée... Mais la femme avisée que je suis comprend de plus en plus que les grandes magies de la vie se vivent dans les polarités. Un jour,… Lire la suite Le fameux « X »

Articles, Coeur à coeur, Motivation

7 astuces pour plus de bonheur

Ceux qui me suivent depuis un moment savent que je suis adepte du développement personnel et de l'évolution humaine. Dans l'évolution de ma spiritualité, j'ai joins un groupe de femmes où nous partageons nos rêves ainsi que nos constats d'évolution. Lors d'un échange avec ces femmes inspirantes, je me suis rendue compte que j'avais vraiment… Lire la suite 7 astuces pour plus de bonheur

Articles, Coeur à coeur, Ma vie d'entrepreneure

Corps de femme et cycles divins

Depuis la nuit des temps, les hormones des femmes ont été influencées par les cycles de la Lune. À l'ère actuelle, la plupart des femmes se sentent complètement déconnectées de leurs corps, et à raison! De plus en plus jeunes, on les bourre d'hormones synthétiques. Les anovulants chimiques ont un impact majeur sur l'équilibre hormonal… Lire la suite Corps de femme et cycles divins

Articles, Coeur à coeur, Ma vie d'entrepreneure

Syndrome de Wonder Woman?

L'avez-vous, vous aussi? Je suis forte. Je suis courageuse. Je suis résiliente. Je suis toujours capable.... Et toute seule en plus! Moi, j'ai ce syndrome depuis l'adolescence. J'ai quitté assez tôt le nid familial et j'ai appris à me débrouiller. École à plein temps et travail à temps plein. J'ai appris tôt que si je… Lire la suite Syndrome de Wonder Woman?

Articles, Motivation

Comment bien débuter l’année!

Pour bien entamer l'année, visionnez ce court vidéo avec au menu: Mes meilleures astuces pour une année vibrante Pour ou contre les résolutions? Un court exercice pour vous aider à mieux cerner vos objectifs pour 2018 Bonne année 2018 remplie de santé, de liberté et de bonheur!