Articles, Coeur à coeur

La dépression: Cœur ou Cerveau

J'entends souvent parler de dépression selon le jargon scientifique, parce que je suis issue du domaine de la santé. Récemment, j'ai lu à ce propos d'une vision yoguique et j'ai trouvé que cela était tout à fait sensé et plutôt inspirant. Que puis-je faire réellement à part consommer des médicaments si ma croyance est que… Lire la suite La dépression: Cœur ou Cerveau

Articles, Astuces Santé

Un noël magique aligné à nos objectifs?

Croyez-vous qu'il soit possible de profiter des festivités des fêtes sans nuire à nos objectifs de mieux-être ou de santé? Mon parcours dans le milieu sportif de haute performance m'a longtemps fait voir les vacances ou fêtes d'un mauvais oeil. C'était un moment où j'avais à expliquer mes choix alimentaires à tous. Je ne ressentais… Lire la suite Un noël magique aligné à nos objectifs?