À ce temps-ci de l'année, on parle énormément de détoxication alimentaire. Naturellement, le corps débute un certain nettoyage au printemps. En principe, nous avons tout en nous pour soutenir cette phase de grand ménage. Pourquoi alors planifier de transformer certaines habitudes? Tout simplement parce que notre mode de vie Nord-américain n'est plus ce qu'il était! Nous… Lire la suite Détox réussie ou catastrophe?
On est de plus en plus au courant de l'importance du style de vie sur la santé. De l'importance majeure de l'alimentation sur les maladies et aussi la vitalité. On entend aussi de plus en plus cette expression "manger vivant". Pourquoi tant d'attention mise sur l'alimentation soudainement? Parce qu'avant, la question ne se posait même… Lire la suite C’est quoi « manger vivant »?
À la demande de certains de mes clients, je vous partage mes « astuces voyage » afin de manger sainement et de poursuivre mes bonnes habitudes même à l’étranger. Que ce soit pour des voyages d’affaires ou des voyages de loisirs, il est important pour moi de pouvoir profiter pleinement de ces moments en m’assurant une alimentation […]
Pour une vie te ressemble vraiment 
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