Je suis célibataire depuis maintenant 2 ans. Et j'entends plusieurs compatriotes qui sont seuls nommer qu'ils désirent non-seulement une relation "pas compliquée", mais aussi qu'ils la souhaitent avec quelqu'un qui a un "passé réglé". Je dois avouer qu'au fil des ans, j'ai déjà passé par là. Mais qu'avec les années, j'ai réalisé toutes les nuances… Lire la suite Recherche « passé réglé »…
Quand on a grandi en ayant intégré des exigences élevées pour soi, on a inévitablement cumulé au fil du temps plusieurs succès scolaires, sportifs, artistiques, entrepreneuriaux ou autres. On nous appelle affectueusement des gens performants et on dit de nous que nous sommes inspirants. Ça n'a rien de vilain à première vue. Jusqu'à ce que… Lire la suite Exister au-delà des objectifs
Je suis en affaires depuis 14 ans. J'ai évolué dans divers domaines liés au bien-être soit la danse, l'entraînement, le yoga, l'alimentation naturelle, la vente de produits de santé & le coaching conscience/spiritualité. J'ai vécu dans chacun de ces domaines de grands tiraillements intérieurs. J'ai rencontré des guides incarnant de grands paradoxes. Par moments, je… Lire la suite En affaires &… Intègre?
Si vous me connaissez, vous savez que je prends ma santé & mon bien-être au sérieux! Voici 6 Astuces qui, depuis plus d'une décennie, me donnent l'impression de rajeunir tant mon énergie et ma vitalité semblent s'optimiser chaque année! STP lis lentement, car chacune de ces lignes contient une sagesse qui vaut ta réflexion. Utilises… Lire la suite 6 Astuce pour la meilleure forme de ta vie
En fais-tu trop? Te retrouves-tu parfois dans un tourbillon d’impondérables, de nécessités, de projets qui semblent plus importants les uns que les autres et de responsabilités qui enorgueillissent ton ego? Je sais, tu n’as pas envie de penser que tu nourris ton ego. Parce qu’on l’a diabolisé. Mais ton ego, c’est la version que tu… Lire la suite En fais-tu juste trop?
Dans les dernières semaines, ce sujet revient en boucle tant dans ma tête que dans ma vie. On dirait que les livres audio que j'écoute, les discussions que j'ai et les vidéos qui parviennent à moi me ramènent à cela. J'ai fixé certains objectifs entrepreneuriaux récemment qui m'ont fait énormément réfléchir en ce sens. Sur… Lire la suite Engagement vs Intérêt
À toi que je connais peu dans cette vie, mais qui pourtant semble si près de moi. À toi que je comprends par un regard. À toi dont je sens la vibration même sans être à tes côtés... Que nous parlions ou non a peu d'importance. Que tu me dises avec des mots tes tourments… Lire la suite À toi
J'entends souvent parler de dépression selon le jargon scientifique, parce que je suis issue du domaine de la santé. Récemment, j'ai lu à ce propos d'une vision yoguique et j'ai trouvé que cela était tout à fait sensé et plutôt inspirant. Que puis-je faire réellement à part consommer des médicaments si ma croyance est que… Lire la suite La dépression: Cœur ou Cerveau
Croyez-vous qu'il soit possible de profiter des festivités des fêtes sans nuire à nos objectifs de mieux-être ou de santé? Mon parcours dans le milieu sportif de haute performance m'a longtemps fait voir les vacances ou fêtes d'un mauvais oeil. C'était un moment où j'avais à expliquer mes choix alimentaires à tous. Je ne ressentais… Lire la suite Un noël magique aligné à nos objectifs?
Lorsque je discute avec les professionnels de mon âge, le "burn out" est loin d'être inconnu. Lorsque je discute avec les jeunes de mon âge (35 ans... c'est bien la fleur de l'âge non?), je réalise que courir après sa queue est définitivement devenu la norme. Est-ce juste en raison des nouvelles obligations familiales que… Lire la suite Une réalité trop connue
Pour une vie te ressemble vraiment 
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