Articles, Astuces Santé

Méditer, est-ce complexe?

Plusieurs d'entre nous croyons qu'il est nécessaire de créer un endroit parfait pour méditer. C'est vrai... Au début, il peut être dérangeant de méditer ou de se ressourcer dans un endroit où il y a divers bruits environnants ou beaucoup de mouvement. Toutefois, avec le temps, je me suis rendue compte que ces endroits feutrés… Lire la suite Méditer, est-ce complexe?

Articles, Astuces Santé, Coeur à coeur, Motivation

Au delà du droit divin

Je me sens souvent à contre courant. Pas que je ne le fasse exprès ou que je cherche à me démarquer. Mais il me semble que ce que je suis fasse en sorte que je me retrouve très souvent à tenter de briser les barrières ou les idées préconçues ou les obligations sociales. Ceci s'est… Lire la suite Au delà du droit divin

Articles, Coeur à coeur

La dépression: Cœur ou Cerveau

J'entends souvent parler de dépression selon le jargon scientifique, parce que je suis issue du domaine de la santé. Récemment, j'ai lu à ce propos d'une vision yoguique et j'ai trouvé que cela était tout à fait sensé et plutôt inspirant. Que puis-je faire réellement à part consommer des médicaments si ma croyance est que… Lire la suite La dépression: Cœur ou Cerveau

Articles, Astuces Santé

Chasser grippe & rhume naturellement

La rentrée scolaire est arrivée, et par le fait même les températures d'automne. Déjà plusieurs d'entre nous sont aux prises avec des symptômes de rhume ou de grippe. Voilà pourquoi j'ai eu envie de partager avec vous quelques remèdes naturels. Comme je l'ai appris de ma lignée d'ancêtres féminins, l'ail et le gingembre sont des… Lire la suite Chasser grippe & rhume naturellement

Articles, Coeur à coeur

Entre ciel et terre

Ces derniers temps, j'ai été très connectée à mon essence propre. Je me suis sentie m'élever et j'ai vaincu des peurs dont je n'étais même pas consciente peu avant. J'ai  bien malgré moi ce désir de progression. Ce désir constant de croissance. Il ne vient plus d'un manque d'estime personnel comme lorsque j'étais adolescente ou… Lire la suite Entre ciel et terre

Articles, Coeur à coeur, Motivation

Ne brises pas « mes » rêves!

J'ai eu quelques discussions récemment avec des gens blasés... La version de "l'adulte" que j'avais lorsque j'étais adolescente et que je craignais même. Tant de gens ont cessé de rêver! Ils ne croient tellement plus en leur potentiel que certains se font même un plaisir malsain de détruire le rêve des autres. Que ce soit… Lire la suite Ne brises pas « mes » rêves!

Articles, Coeur à coeur

Méditation et yoga

Pourquoi au bout d'une quinzaine d'années à pratiquer un Yoga non-dogmatique j'ai adhéré à une pratique plus traditionnelle.   Lors de ma jeune vingtaine, j'ai été formée en Yoga athlétique ou Power Yoga. Je faisais mes débuts dans le monde du conditionnement physique. J'étais une jeune femme très axée sur la performance et je trouvais… Lire la suite Méditation et yoga

Articles, Astuces Santé, Motivation

Détox réussie ou catastrophe?

À ce temps-ci de l'année, on parle énormément de détoxication alimentaire. Naturellement, le corps débute un certain nettoyage au printemps. En principe, nous avons tout en nous pour soutenir cette phase de grand ménage. Pourquoi alors planifier de transformer certaines habitudes? Tout simplement parce que notre mode de vie Nord-américain n'est plus ce qu'il était! Nous… Lire la suite Détox réussie ou catastrophe?

Articles, Coeur à coeur, Ma vie d'entrepreneure

Corps de femme et cycles divins

Depuis la nuit des temps, les hormones des femmes ont été influencées par les cycles de la Lune. À l'ère actuelle, la plupart des femmes se sentent complètement déconnectées de leurs corps, et à raison! De plus en plus jeunes, on les bourre d'hormones synthétiques. Les anovulants chimiques ont un impact majeur sur l'équilibre hormonal… Lire la suite Corps de femme et cycles divins

Articles, Astuces Santé

C’est quoi « manger vivant »?

On est de plus en plus au courant de l'importance du style de vie sur la santé. De l'importance majeure de l'alimentation sur les maladies et aussi la vitalité. On entend aussi de plus en plus cette expression "manger vivant". Pourquoi tant d'attention mise sur l'alimentation soudainement? Parce qu'avant, la question ne se posait même… Lire la suite C’est quoi « manger vivant »?