PUDDINGS PROTÉINÉS (sans remords)

PUDDING MAISON Érable + pacanes (🚫gluten ni lactose)
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DONNE 3-4 portions
✔1 tasse de lait amande non-sucré
✔1 portion (3 mesuree) Boisson fouettée Nutrimeal de soja sans OGM à la vanille
✔1,5 portion de Boisson protéinée MySmart Soja sans OGM nature
✔2 traits de Sirop d’érable biologique
👉Tout passer au mélangeur!
(Selon la marque que vous choisissez vous obtiendrez une texture plus ou moins onctueuse)
✔Garnir de graines de chia, cannelle moulue et pacanes!

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PUDDING MAISON Chocolat décadent (🚫gluten ni sucre ajouté)
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DONNE 3-4 portions
✔1 tasse de lait amande non-sucré
✔1 portion (3 mesuree) Boisson fouettée Nutrimeal au Chocolat Noir (Soja sans OGM & Lactosérum sans Hormones ni Antibiotiques)
✔1,5 portion de Boisson protéinée MySmart de whey de Nouvelle Zélande nature
✔1 cuillère à table comble de cacao brut biologique
👉Tout passer au mélangeur!
(Selon la marque que vous choisissez vous obtiendrez une texture plus ou moins onctueuse)
✔Garnir de noix de coco râpée, pépites de caroube ou chocolat noir 70% et plus

• 💓La marque que j’utilise se transforme en crème glacée subliiime après 60-90 minutes au congélateur!
• 👉Cliquez ici pour mieux connaître le contenu des boissons dont je parle:
  • Nutrimeal: https://askthescientists.com/fr/qa/nutrimeal/
  • MySmart: https://askthescientists.com/fr/qa/mysmartshake/
• 👉Pour 10% DE RABAIS sur les bases de boissons fouettées que j’ai utilisées: