Articles, Coeur à coeur, Motivation

Matin magique? Simple décision

Le mois dernier, j'ai choisi de devenir Meyranie 2.0! Cela faisait quelques mois que j'acceptais d'être une version de moi-même qui n'était pas la pire à mes yeux, mais pas non-plus la meilleure. Que j'acceptais d'être "bonne" au lieu de travailler dans ma zone de génie. Que j'acceptais d'être "là" au lieu d'être pleinement présente.… Lire la suite Matin magique? Simple décision

Articles, Motivation

Se motiver au succès

Le succès est quelque chose de subjectif. Toutefois, je le définirai comme étant la réalisation d'objectifs fixés, afin que nous soyons sur la même longueur d'ondes aujourd'hui. Comment être excité par l'atteinte de nos objectifs et comment passer à l'action? Il semblerait que certains paramètres puissent prédire le taux de réussite d'un individu. Si vous… Lire la suite Se motiver au succès

Articles, Astuces Santé

Un noël magique aligné à nos objectifs?

Croyez-vous qu'il soit possible de profiter des festivités des fêtes sans nuire à nos objectifs de mieux-être ou de santé? Mon parcours dans le milieu sportif de haute performance m'a longtemps fait voir les vacances ou fêtes d'un mauvais oeil. C'était un moment où j'avais à expliquer mes choix alimentaires à tous. Je ne ressentais… Lire la suite Un noël magique aligné à nos objectifs?

Articles, Coeur à coeur

Entre ciel et terre

Ces derniers temps, j'ai été très connectée à mon essence propre. Je me suis sentie m'élever et j'ai vaincu des peurs dont je n'étais même pas consciente peu avant. J'ai  bien malgré moi ce désir de progression. Ce désir constant de croissance. Il ne vient plus d'un manque d'estime personnel comme lorsque j'étais adolescente ou… Lire la suite Entre ciel et terre

Articles, Coeur à coeur

Enfants et miroirs divins

Depuis que j'ai des enfants dans la maison, je réalise à quel point il est vrai de dire que les êtres que nous avons près de nous sont présents pour nous faire grandir. Si vous avez des enfants, vous avez dû remarquer à quel point vous évoluez comme être humain de façon plus rapide depuis… Lire la suite Enfants et miroirs divins

Articles, Coeur à coeur, Ma vie d'entrepreneure

Syndrome de Wonder Woman?

L'avez-vous, vous aussi? Je suis forte. Je suis courageuse. Je suis résiliente. Je suis toujours capable.... Et toute seule en plus! Moi, j'ai ce syndrome depuis l'adolescence. J'ai quitté assez tôt le nid familial et j'ai appris à me débrouiller. École à plein temps et travail à temps plein. J'ai appris tôt que si je… Lire la suite Syndrome de Wonder Woman?

Articles, Ma vie d'entrepreneure

La famille, un obstacle?

Cette semaine, j'avais une discussion avec une femme quant à mes disponibilités pour offrir divers services de mieux-être. Elle m'a surprise en me disant "Je sais que tu as une famille et que tes disponibilités sont extrêmement limitées"... Je n'ai pas répondu à cette affirmation parce que la vérité est que les disponibilités que j'offrent… Lire la suite La famille, un obstacle?

Articles, Motivation

Comment bien débuter l’année!

Pour bien entamer l'année, visionnez ce court vidéo avec au menu: Mes meilleures astuces pour une année vibrante Pour ou contre les résolutions? Un court exercice pour vous aider à mieux cerner vos objectifs pour 2018 Bonne année 2018 remplie de santé, de liberté et de bonheur!

Articles, Astuces Santé, Motivation

Bien manger en voyage!

À la demande de certains de mes clients, je vous partage mes « astuces voyage » afin de manger sainement et de poursuivre mes bonnes habitudes même à l’étranger. Que ce soit pour des voyages d’affaires ou des voyages de loisirs, il est important pour moi de pouvoir profiter pleinement de ces moments en m’assurant une alimentation […]

Articles, Motivation

Vie sociale et transformation

Si vous me suivez depuis un moment déjà, vous savez que j'aime le développement personnel et que je me mets constamment au défi afin de m'approcher de mes grands buts de vie. Dans la dernière année, j'ai beaucoup évoluée comme humain. Quand je parle d'évolution, je ne juge pas qui je suis ou ce que… Lire la suite Vie sociale et transformation