Articles, Astuces Santé, Coeur à coeur, Motivation

Au delà du droit divin

Je me sens souvent à contre courant. Pas que je ne le fasse exprès ou que je cherche à me démarquer. Mais il me semble que ce que je suis fasse en sorte que je me retrouve très souvent à tenter de briser les barrières ou les idées préconçues ou les obligations sociales. Ceci s'est… Lire la suite Au delà du droit divin

Articles, Coeur à coeur

À toi qui « N’EST PAS sa maman »!

Si vous ne me suivez pas sur d'autres médias que celui-ci, vous avez dû me trouver plutôt tranquille et peu loquace... J'ai continué d'écrire, mais par des textes plus courts, et principalement sur Facebook. Ne m'en veuillez pas. J'étais en période de recherche, de questionnements et de transformations. À l'approche de la Fête des mères,… Lire la suite À toi qui « N’EST PAS sa maman »!

Articles, Astuces Santé

Trop pressé pour déjeuner?

On dit du déjeuner qu'il est le repas le plus important de la journée. Pourtant, c'est celui que la majorité des femmes oublient ou sautent délibérément. Entre la routine des enfants, la préparation des dossiers de la journée et l'envie de rester au lit, manger semble un ajout de trop à une liste souvent trop… Lire la suite Trop pressé pour déjeuner?

Articles, Coeur à coeur, Ma vie d'entrepreneure

Une réalité trop connue

Lorsque je discute avec les professionnels de mon âge, le "burn out" est loin d'être inconnu. Lorsque je discute avec les jeunes de mon âge (35 ans... c'est bien la fleur de l'âge non?), je réalise que courir après sa queue est définitivement devenu la norme. Est-ce juste en raison des nouvelles obligations familiales que… Lire la suite Une réalité trop connue

Articles, Coeur à coeur

Pieds nus sous la pluie

Aujourd'hui ma famille est allée marcher sous la pluie. C'était un de ces moments où l'air était si lourd, mais où mon conjoint et moi avions si envie d'être en nature. Non pas d'une façon méthodique mais plutôt d'une façon intuitive et simple. Nous avons apporté quelques vêtements de rechange. Aucun parapluie. Aucun manteau. Nous… Lire la suite Pieds nus sous la pluie

Articles, Coeur à coeur

Méditation et yoga

Pourquoi au bout d'une quinzaine d'années à pratiquer un Yoga non-dogmatique j'ai adhéré à une pratique plus traditionnelle.   Lors de ma jeune vingtaine, j'ai été formée en Yoga athlétique ou Power Yoga. Je faisais mes débuts dans le monde du conditionnement physique. J'étais une jeune femme très axée sur la performance et je trouvais… Lire la suite Méditation et yoga