PUDDING MAISON Érable + pacanes (🚫gluten ni lactose) 🍁💓 DONNE 3-4 portions ✔1 tasse de lait amande non-sucré ✔1 portion (3 mesuree) Boisson fouettée Nutrimeal de soja sans OGM à la vanille ✔1,5 portion de Boisson protéinée MySmart Soja sans OGM nature ✔2 traits de Sirop d'érable biologique 👉Tout passer au mélangeur! (Selon la marque… Lire la suite PUDDINGS PROTÉINÉS (sans remords)
On dit du déjeuner qu'il est le repas le plus important de la journée. Pourtant, c'est celui que la majorité des femmes oublient ou sautent délibérément. Entre la routine des enfants, la préparation des dossiers de la journée et l'envie de rester au lit, manger semble un ajout de trop à une liste souvent trop… Lire la suite Trop pressé pour déjeuner?
À ce temps-ci de l'année, on parle énormément de détoxication alimentaire. Naturellement, le corps débute un certain nettoyage au printemps. En principe, nous avons tout en nous pour soutenir cette phase de grand ménage. Pourquoi alors planifier de transformer certaines habitudes? Tout simplement parce que notre mode de vie Nord-américain n'est plus ce qu'il était! Nous… Lire la suite Détox réussie ou catastrophe?
Pour une vie te ressemble vraiment 
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