Articles, Astuces Santé, Motivation

Détox réussie ou catastrophe?

À ce temps-ci de l'année, on parle énormément de détoxication alimentaire. Naturellement, le corps débute un certain nettoyage au printemps. En principe, nous avons tout en nous pour soutenir cette phase de grand ménage. Pourquoi alors planifier de transformer certaines habitudes? Tout simplement parce que notre mode de vie Nord-américain n'est plus ce qu'il était! Nous… Lire la suite Détox réussie ou catastrophe?

Articles, Astuces Santé

Gaufres protéinées sans gluten

Gaufres sans gluten ✨ (Pour 12 grosses gaufres très nourrissantes et congelables) ✔7 oeufs* ✔2 tasses de SmartProteines de lactosérum  ✔3 tasses de farine tout-usage sans gluten ✔2 tasses et demie d'eau ✔1 cue table de poudre à pâte ✔1 cue table de cannelle moulue Tout passer au mélangeur, cuire dans le gaufrier et servir avec… Lire la suite Gaufres protéinées sans gluten