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Ne brises pas « mes » rêves!

J'ai eu quelques discussions récemment avec des gens blasés... La version de "l'adulte" que j'avais lorsque j'étais adolescente et que je craignais même. Tant de gens ont cessé de rêver! Ils ne croient tellement plus en leur potentiel que certains se font même un plaisir malsain de détruire le rêve des autres. Que ce soit… Lire la suite Ne brises pas « mes » rêves!

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Enfants et miroirs divins

Depuis que j'ai des enfants dans la maison, je réalise à quel point il est vrai de dire que les êtres que nous avons près de nous sont présents pour nous faire grandir. Si vous avez des enfants, vous avez dû remarquer à quel point vous évoluez comme être humain de façon plus rapide depuis… Lire la suite Enfants et miroirs divins

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7 astuces pour plus de bonheur

Ceux qui me suivent depuis un moment savent que je suis adepte du développement personnel et de l'évolution humaine. Dans l'évolution de ma spiritualité, j'ai joins un groupe de femmes où nous partageons nos rêves ainsi que nos constats d'évolution. Lors d'un échange avec ces femmes inspirantes, je me suis rendue compte que j'avais vraiment… Lire la suite 7 astuces pour plus de bonheur

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Donner = Recevoir

Samedi dernier j'ai vécu une expérience hors de l'ordinaire. Merci à un couple de d'amis si inspirant d'avoir partagé une routine si magnifique avec nous! Je dois avouer que je suis une femme très sensible qui aime contribuer à partager l'amour en ce monde. Toutefois, je n'ai JAMAIS pensé par moi-même à faire une telle… Lire la suite Donner = Recevoir

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L’équilibre

Il n'est pas toujours facile d'être équilibré dans les diverses sphères de nos vies. J'ai porté une attention toute ma vie à ce concept. Autant au niveau de l'alimentation, de l'entraînement mais aussi du travail. Lorsque l'on a une tendance à être perfectionniste ou performant, il faut un effort conscient pour accueillir la détente, le… Lire la suite L’équilibre

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Le droit d’exister

Ce matin, je remarque que l'humain a tendance à ressentir du ressentiment ou à porter les pires jugements sur les personnes qui leur ressemblent le plus ou à qui il veut ressembler. On a tous déjà entendu une phrase qui s'apparente à celle-ci. Mais ce matin, c'est bien plus qu'une réflexion qui se passe en… Lire la suite Le droit d’exister

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Faire la paix avec mon corps m’a sauvée

Plus jeune, j'étais prise avec le syndrome de l'imposteur. Ayant été victime de racisme à l'école, et les parents qui m'élevaient n'ayant pas les traits haïtiens qui me différenciaient des autres jeunes autour de moi, j'ai grandi avec le sentiment d'être étrange et de ne pas appartenir au groupe. J'ai tenté de compenser mes différences… Lire la suite Faire la paix avec mon corps m’a sauvée

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« Comment tu fais quelque chose représente comment tu fais toute chose »

  Avec les années, j'ai côtoyé beaucoup de gens d'affaires, plusieurs athlètes ayant du succès mais aussi beaucoup de gens n'arrivant pas à atteindre leurs objectifs. Les gens qui ont du succès se ressemblent. Ceux qui ont du mal à avancer se ressemblent aussi entre eux. Qu'est-ce qui différencie la première catégorie de la seconde?… Lire la suite « Comment tu fais quelque chose représente comment tu fais toute chose »

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Chaque étape prend du temps

Hier, une cliente et amie m'a rappelée à quel point nous avons fait du chemin ensemble. Elle est passée du défi "Goûtes à une carotte" à celui de manger plusieurs tasses de légumes plusieurs fois par jour. Combien de temps est-ce que ce changement a pris? Plusieurs années. Plusieurs années à évoluer, essayer, échouer, se… Lire la suite Chaque étape prend du temps

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Lundi arrive trop vite

Personnellement, j'aime les lundis. C'est une journée où j'ai plus de structure que les autres jours de la semaine, et je sais que je vais aider des gens à prendre soin de leur santé. Je suis toujours surprise lorsque je pose la question "Hey! Passé un beau week end?" Car je reçois presque toujours la… Lire la suite Lundi arrive trop vite