Ce matin, je remarque que l'humain a tendance à ressentir du ressentiment ou à porter les pires jugements sur les personnes qui leur ressemblent le plus ou à qui il veut ressembler. On a tous déjà entendu une phrase qui s'apparente à celle-ci. Mais ce matin, c'est bien plus qu'une réflexion qui se passe en… Lire la suite Le droit d’exister
Étiquette : amour
Faire la paix avec mon corps m’a sauvée
Plus jeune, j'étais prise avec le syndrome de l'imposteur. Ayant été victime de racisme à l'école, et les parents qui m'élevaient n'ayant pas les traits haïtiens qui me différenciaient des autres jeunes autour de moi, j'ai grandi avec le sentiment d'être étrange et de ne pas appartenir au groupe. J'ai tenté de compenser mes différences… Lire la suite Faire la paix avec mon corps m’a sauvée
« Comment tu fais quelque chose représente comment tu fais toute chose »
Avec les années, j'ai côtoyé beaucoup de gens d'affaires, plusieurs athlètes ayant du succès mais aussi beaucoup de gens n'arrivant pas à atteindre leurs objectifs. Les gens qui ont du succès se ressemblent. Ceux qui ont du mal à avancer se ressemblent aussi entre eux. Qu'est-ce qui différencie la première catégorie de la seconde?… Lire la suite « Comment tu fais quelque chose représente comment tu fais toute chose »
Chaque étape prend du temps
Hier, une cliente et amie m'a rappelée à quel point nous avons fait du chemin ensemble. Elle est passée du défi "Goûtes à une carotte" à celui de manger plusieurs tasses de légumes plusieurs fois par jour. Combien de temps est-ce que ce changement a pris? Plusieurs années. Plusieurs années à évoluer, essayer, échouer, se… Lire la suite Chaque étape prend du temps
Lundi arrive trop vite
Personnellement, j'aime les lundis. C'est une journée où j'ai plus de structure que les autres jours de la semaine, et je sais que je vais aider des gens à prendre soin de leur santé. Je suis toujours surprise lorsque je pose la question "Hey! Passé un beau week end?" Car je reçois presque toujours la… Lire la suite Lundi arrive trop vite
L’intégrité
Au cours des dernières années, mes valeurs profondes ont été solidement mises à l'épreuve. Lorsque l'on est en affaires, on a la beauté d'être libre de ce que l'on accompli. Toutefois, notre gagne-pain dépend à 100% de nos décisions qui elles ont un impact tant sur notre vie personnelle que professionnelle. Chaque personne qui nous offre une… Lire la suite L’intégrité
Son entourage, on le choisit!
On passe nos journées entouré de gens, et parfois, on ne se rend pas compte que toutes ces personnes ont été choisies par soi. Que ce soit de façon directe, ou encore en n'osant pas imposer nos limites, chacune des personnes qui nous entoure y est en raison de décisions que nous avons prises. Parfois,… Lire la suite Son entourage, on le choisit!
Vous méritez tout le plus beau
J'ai longtemps cru le dicton "On ne peut pas tout avoir dans la vie". J'ai alors longtemps pensé que si j'avais une carrière épanouissante, il était normal que je n'aie pas vraiment de relation intime. Que le fait que je sois en bonne santé atténuait le fait que j'aie moins de succès financier. Que la… Lire la suite Vous méritez tout le plus beau
Le bonheur par l’amour de soi
J'ai appris tôt à foncer vers mes buts et à défoncer les portes pour obtenir ce que je voulais. J'ai été très performante, certes, mais toujours dans une énergie de combativité. Autant personnellement que professionnellement, je pourrais dire que j'ai vécu de grandes phases de contrôle. Et lorsque je ne contrôlais pas tous les paramètres,… Lire la suite Le bonheur par l’amour de soi
Le bonheur grâce aux autres
Vous êtes-vous déjà dit: "Si ma famille me supportait davantage dans mes nouvelles habitudes, tout irait mieux", "Si mon conjoint m'aidait un peu plus, je réussirais mieux", "Si je n'avais pas d'enfants, moi aussi j'arriverais à m'entraîner quotidiennement"? La vérité, c'est que ce ne sont que des excuses! Si votre famille vous supportait davantage, vous… Lire la suite Le bonheur grâce aux autres
... Une vie te ressemble vraiment 
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