Pourquoi au bout d'une quinzaine d'années à pratiquer un Yoga non-dogmatique j'ai adhéré à une pratique plus traditionnelle. Lors de ma jeune vingtaine, j'ai été formée en Yoga athlétique ou Power Yoga. Je faisais mes débuts dans le monde du conditionnement physique. J'étais une jeune femme très axée sur la performance et je trouvais… Lire la suite Méditation et yoga
Ceux qui me suivent depuis un moment savent que je suis adepte du développement personnel et de l'évolution humaine. Dans l'évolution de ma spiritualité, j'ai joins un groupe de femmes où nous partageons nos rêves ainsi que nos constats d'évolution. Lors d'un échange avec ces femmes inspirantes, je me suis rendue compte que j'avais vraiment… Lire la suite 7 astuces pour plus de bonheur
Depuis la nuit des temps, les hormones des femmes ont été influencées par les cycles de la Lune. À l'ère actuelle, la plupart des femmes se sentent complètement déconnectées de leurs corps, et à raison! De plus en plus jeunes, on les bourre d'hormones synthétiques. Les anovulants chimiques ont un impact majeur sur l'équilibre hormonal… Lire la suite Corps de femme et cycles divins
Je ne suis pas à proprement parler une minimaliste. Pour ceux qui ne connaissent pas le courant minimaliste... Comme le stipule son nom, il encourage la consommation la plus minimale qui soit. Vous avez vu passé sur Facebook les "minies maisons"? Vous avez entendu parler du courant "Zéro déchet"? Certains choisissent ce style de vie… Lire la suite Le minimalisme
Je suis une femme qui a la foi. J'ai la pleine confiance que tout ce qui m'est et m'a été offert en cette vie est parfait. Je proviens d'une famille assez spirituelle. Ma grand-mère lisait les cartes de tarot ainsi que les boules de cristal. Sa soeur créait des cartes du ciel. On disait de… Lire la suite Plein feu sur ma spiritualité
Dans un monde où la performance est attendue, où chacun dévoile sa vie (ou plutôt ce qu'il choisit de partager) sur les réseaux sociaux et où les opportunités sont illimitées... Vous arrive-t-il de vous questionner quant à votre capacité de réussite? Personnellement, j'ai grandi avec cette impression que je devais toujours être parfaite pour plaire.… Lire la suite De la compassion pour soi?
Cette semaine, j'avais une discussion avec une femme quant à mes disponibilités pour offrir divers services de mieux-être. Elle m'a surprise en me disant "Je sais que tu as une famille et que tes disponibilités sont extrêmement limitées"... Je n'ai pas répondu à cette affirmation parce que la vérité est que les disponibilités que j'offrent… Lire la suite La famille, un obstacle?
Pour bien entamer l'année, visionnez ce court vidéo avec au menu: Mes meilleures astuces pour une année vibrante Pour ou contre les résolutions? Un court exercice pour vous aider à mieux cerner vos objectifs pour 2018 Bonne année 2018 remplie de santé, de liberté et de bonheur!
Samedi dernier j'ai vécu une expérience hors de l'ordinaire. Merci à un couple de d'amis si inspirant d'avoir partagé une routine si magnifique avec nous! Je dois avouer que je suis une femme très sensible qui aime contribuer à partager l'amour en ce monde. Toutefois, je n'ai JAMAIS pensé par moi-même à faire une telle… Lire la suite Donner = Recevoir
Il n'est pas toujours facile d'être équilibré dans les diverses sphères de nos vies. J'ai porté une attention toute ma vie à ce concept. Autant au niveau de l'alimentation, de l'entraînement mais aussi du travail. Lorsque l'on a une tendance à être perfectionniste ou performant, il faut un effort conscient pour accueillir la détente, le… Lire la suite L’équilibre
... Une vie te ressemble vraiment 
Vous devez être connecté pour poster un commentaire.